Zutaten für 1-2 Personen:

  • 2 Birnen
  • Zimt

 

Und so einfach geht’s:

  1. Am besten: Die Birnen einpacken und erst dann schneiden, wenn du sie auch essen magst.
  2. Birnen klein schneiden, Zimt drüber streuen. Ich liebe das.
  3. Achtung: Iss KEIN Obst NACH dem Essen.
  4. Iss Obst am besten auf leeren Magen. Also, am besten Morgens oder mindestens 4 Stunden nach dem Essen.

Kati Mekler
Kati Mekler

Kati ist Erfolgs-Coach für Frauen, Buchautorin, Theta Healing Ausbilder und Gründer des Vereins Mindfulness for Children. Kati hat in den letzten Jahren über 13'000 Menschen bei Veränderungsprozessen gecoacht. Alleine in den letzten beiden Jahren hat sie über 3'080 Einzel-Coachings gegeben.