Wie kann ich den Stoffwechsel anregen?

Wie kann ich den Stoffwechsel anregen?

Wir brauchen einen gesunden und gut funktionierenden Stoffwechsel um Körperfett zu verbrennen und zu entschlacken. Wer abnehmen will, der möchte Fett verlieren und keine Muskeln. Was ist dabei wichtig zu wissen? Unser Fettstoffwechsel wird über die Mitochondrien in...
Ist Kalorienzählen Unsinn?

Ist Kalorienzählen Unsinn?

Ja. Immer wieder höre ich „Wie viele Kalorien hat eine Banane?“ oder „Wie viele Kalorien hat das Gericht?“ Ich weiss es nicht. Und ich will es auch gar nicht wissen. Denn das ist eine Aussage ohne Inhalt. Eine Aussage ohne Wert. Ohne Nutzen. Es...
Detox Kur, Detox Diät und Entschlacken

Detox Kur, Detox Diät und Entschlacken

Detox Diät – viele Hollywood Stars machen es. Und du? Mit Detox Smoothies, grünen Smoothies, Detox Säften und Detox Rezepten kann man bequem zu Hause entschlacken. Es braucht keine teuren Ayurveda-Hotels, und auch nicht unbedingt anstrengende Fastentage, an...

Abnehmen leicht gemacht: 24 Abnehmtipps

Losing weight made easy? Well, it’s always work, but there is support: These tips will help you lose weight and make your diet easier. Do not change all your eating behavior at once, otherwise you’ll overburden yourself quickly and maybe give up. Make your...