23 geniale Lebensmittel zum Abnehmen

gesundes Essen I gesunde Ernährung - wie abnehmen

Ich werde so oft gefragt, welche Lebensmittel zum Abnehmen gut sind. Und ob es nicht spezielle Super Lebensmittel zum Abnehmen gibt. Und ich kann nur sagen: Iss Grün. Iss jede Menge Gemüse. Wenn du so isst wie dein Nachbar, dein Kollege und 80 % der Leute, dann solltest du deinen Gemüseanteil verdoppeln. Viel mehr davon…

Weiterlesen →