Stress und Burnout: Was tun

Bist du ein Workaholic? Welches Detox hilft.

Zu viel Arbeiten ist so eine Sache. Wir machen es manchmal gerne. Aber unser Körper braucht Zeit zum Detoxen. Und wenn du Woche für Woche zu viel arbeitest ohne dir Pausen für...
Abnehmen ist mit chronischem Stress unmöglich. Gesunde Ernährung, Entschlackung und Ent-Stressen ist wichtig.

Warum nehme ich nicht ab?

Wenn du dich fragst “Warum nehme ich nicht ab?” und du gleich danach denkst “ich mache doch schon so viel und streng mich so an”. Dann ist vielleicht...
Macht Stress krank

Macht Stress krank?

Stress wird schon fast als selbstverständlicher Teil unseres Lebens wahrgenommen. Akzeptiert. Manch einer kokettiert sogar damit. Findet es toll, wenn im Büro nichts ohne ihn...