Ich hasse Sport… Ich liebe Sport. So einfach?

thetahealing sport

Wenn du meinen Blog schon länger liest, dann hast du bestimmt gemerkt, dass ich kein grosser Sport-Fan bin. War. Am Wochenende habe ich die ThetaHealing Weiterbildung RHYTHM gemacht – da geht es um das perfekte Wohlfühlgewicht, Selbstwert und ein gutes Körpergefühl… und es war natürlich der richtige Moment um (endlich endlich) mal an dem Thema…

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Kann man ohne Sport überhaupt abnehmen?

Muss man Sport machen

Immer wieder heiss diskutiert. Eines vorweg: Absolut. Ernährung macht rund 80% aus (manche sagen auch nur 70%). Sport macht die anderen 20% aus (bzw. 30). Sprich: Abnehmen und eine schlankere Figur gehen auch ohne Sport. Mit genügend richtiger Bewegung am Tag (damit dein Stoffwechsel in Schwung kommt) geht das natürlich schneller. UND: Straffe Oberschenkel lassen…

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Muss ich Sport machen? Oder… warum ich faul und happy bin

Muss ich Sport machen zum Abnehmen

Muss ich Sport machen? Ähm. Ganz ehrlich? Da fragst du die Falsche. Grins. Meine Antwort ist nämlich „nein“. Aber das liegt mehr daran, dass ich ein Sportmuffel bin. Auf die Frage „muss ich Sport machen“ (die stell ich mir meist morgens um 7 Uhr, wenn Tobi zum Sportprogramm ruft… und ich mich nochmal im Bett…

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