Machst du Kokosöl in deinen Smoothie?

Sind grüne Smoothies ungesund

Kokosöl ist eines der gesündesten Fette und ausserdem auch noch sehr lecker. Unser Körper braucht Fett. Regelmässig. Und auch genug davon. Viele Pflanzenfette sind schon ranzig, wenn man sie kauft. Nur riecht man es nicht, deshalb raten viele Gesundheitsexperten davon ab. Olivenöl ist ein sehr stabiles Öl. Leinöl ist zwar auch gut, aber sehr schnell…

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Helfen dir grüne Smoothies beim Abnehmen?

JA! Grüne Smoothies helfen dir beim Abnehmen. Wenn du sie regelmässig trinkst. Und viel davon trinkst. Fang langsam an. Trink erst mal ein Glas täglich und dann steigere es langsam.Trink es erst mal am Morgen. Zu deinem Frühstück. Oder als Frühstücksersatz.

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