Superfood

Möchte man sich über gesunde Ernährung oder Clean Eating informieren, kommt man an einem kaum vorbei: an den sogenannten Superfoods. Sie machen superschön, superschlank und...
Detox Your Life - Kati Mekler I Business Coaching, Mindset & Erfolgstraining für Frauen

Ist Rohkost gesund?

Ist Rohkost gesund? Ja – aber sie ist nichts für jeden und tendentiell eher für “Ernährungs-Fortgeschrittene”. Rohkost ist ein Ernährungsform, die es schon...
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Ratatouille 42°

Das ist ein Rohkost-Rezept. Lach. Das hätte ich fast verschwiegen. Es schmeckt super. Und noch besser: es ist umwerfend gesund, genial für deine Figur und deine...
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Raw Choclate – Selbstgemachte Schokolade

Ich mag Schoki. Natürlich nur vegane. Am liebsten in Rohkostqualität. Weil die recht teuer ist: Selbstgemacht geht's auch. Schmeckt mindestens genauso gut. Und ist auch ohne...

Blumenkohl-Couscous

Ein erfrischendes Rezept für den Sommer. Ich liebe es. Einfach, roh, lecker und so ungewöhnlich.