Wirf deine Mikrowelle weg

Wirf deine Mikrowelle weg

Essen aus der Mikrowelle ist ungesund. Ich habe meine weggeworfen, nachdem ich erfahren habe welchen Schaden sie in unserem Körper anrichtet. Genauer gesagt, das Essen, das in Mikrowellen aufgewärmt wird. Geht Bequemlichkeit vor Gesundheit? Bei uns nicht....
Ist Fleisch ungesund?

Ist Fleisch ungesund?

Ist Fleisch ungesund? Ja. Der häufige Fleischverzehr ist bei vielen degenerativen Erkrankungen Teil des Problems. Wer weniger Fleischprodukte isst, oder keine, der macht einen wesentlichen Schritt hin zu mehr Gesundheit. Schauen wir uns das mal im Detail an. Unsere...
7 Tipps: Wie ernähre ich mich gesund?

7 Tipps: Wie ernähre ich mich gesund?

Wenn du anfängst dich mit gesunder Ernährung zu beschäftigen, dann findest du 1001 unterschiedliche Meinungen was gesund ist. Es ist schon Wahnsinn, jeder behauptet etwas anderes, wenn wir fragen „wie ernähre ich ich gesund?“ Es gibt so viele Studien. Und...

Milch fördert die Entstehung von Brustkrebs

Früher habe ich jeden Tag Milch getrunken. Jeden Abend mindestens 2 Gläser Kakao. Und Milchschokolade. Und Käse. Und Sahne. Und Joghurt. Weil es a) geschmeckt hat (wegen der Schoki) und b) weil ich dachte es sei gesund. Eigentlich ist es fast schon lustig. Ich hatte...