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Detox Tipps umsetzung

Hallo ihr Lieben Seit mein erstes Detox Buch im Buchhandel erhältlich ist (z.B. hier bei Amazon – Detox Your Life Buch von Kati hier kaufen) erhalte ich jeden Tag 50-90 Emails mit Anfragen wie man denn den „Emotionalen Teil hinter dem Übergewicht und Heisshunger“ lösen kann. Da ich morgens um 9 Uhr die ersteh ThetaHealing…

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5 Fragen zum gesunden Detoxen: Ist Detox gesund?

Detox Guide: Gesunde Ernährung, Detox und Ernährungsumstellung

Gestern habe ich diese 5 Fragen zum Detoxen gestellt bekommen. Und vielleicht hast du dich auch schon mal gefragt, wie du deine Entgiftung unterstützen kannst? Ob man das überhaupt soll? Wie du erkennst, dass Detox nötig ist? Ob es Rückfälle geben kann und was mit dem Jojo-Effekt ist? Dann schau hier: 1. Wie kann man die Entgiftung unterstützen?…

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Hilfe, ich bin ein Stress-Esser!

Stress Essen ThetaHealing

Kennst du das? Das Stress-Level im Büro steigt. Dein Verlangen nach Süssigkeiten, Junkfood und Co steigt ebenso. Oft haben wir ungesundes Essverhalten gelernt. Wir lernen, dass Schokolade uns ruhig, zufrieden und glücklich macht. Essen Chips um den Stress rauszulassen. Gelegentlich ist das alles easy und kein Problem. Aber ein Problem wird es, wenn wir jeden…

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Was glaubst du denn? Ungesunde Überzeugungen

ThetaHealing Glaubenssätze Überzeugungen

Einschränkende Überzeugungen wie „Man muss hart arbeiten um erfolgreich zu sein“, „ich muss immer gut aussehen” oder „ich bin nicht intelligent genug”… was trägst du mit dir herum? Entdecke deine Glaubenssätze Was viele von uns mit sich herumtragen an Glaubenssätzen: „Ich bin für alle(s) verantwortlich” 

“Ich bin hässlich“

“Ich bin wertlos“ 

“Ich lerne das nie“ 

“Ich…

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Frustessen und unsere Kindheit

ThetaHealing Kindheit - Ängste, Kummer, Sorgen, Wut und Zweifel lösen

Stress, Ängste, Sorgen, Einsamkeit – das sind oft die Hauptauslöser für Frustessen, Heisshungerattacken, Stressessen. Essen bis zum Umfallen. Essen zur Beruhigung. Essen gegen die innere Leere. Und ja, es hängt oft mit unserer Kindheit zusammen. Das zu sagen finde ich selbst fast schon nervig. Denn wir hören es ja an jeder Ecke. Aber es ist eben…

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Was bringt ThetaHealing? Emotionen lösen, Ziele erreichen, glücklich sein.

Emotional Detox. ThetaHealing Zürich

ThetaHealing®, das ist immer noch so etwas wie ein Geheimtipp. Obwohl die Technik schon 20 Jahre alt ist. Ich mag Geheimnisse. Vor allem, wenn so viel Kraft und Wissenschaft dahinter steckt. Diese Woche sind die ersten Feedbacks zu meinen ThetaHealing® Sitzungen in Zürich eingetroffen. Und sie sind soo schön, dass ich sie mit euch teilen…

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