Muss man morgens hungern? NEIN.

Muss man morgens hungern? NEIN.

Frühstück. Auf Englisch heisst das „Break – Fast“, zu Deutsch „Fasten brechen“. Und genau das ist Frühstück ja auch. Man hat über Nacht gefastet. Der Körper hat entgiftet (und tut es immer noch, so lange bis du wieder etwas isst.). Und...
Hilfe, ich muss morgens immer essen!

Hilfe, ich muss morgens immer essen!

Schlimm? Das ist relativ – Aus Detox-Sicht ist es sinnvoll nicht zu frühstücken. Denn morgens läuft unsere Entgiftung noch auf Hochtouren. Doch was tun, wenn der Bauch grummelt? Ist das Hunger? Klar, oder? Oder nicht. Was wäre, wenn du vielleicht verlernt hast...
Muss ich immer gesund essen?

Muss ich immer gesund essen?

Hallo ihr Lieben, die letzten Tage ist es etwas ruhig geworden im Blog. Und das liegt daran, dass ich etwas faul geworden bin. Grins. Jaaa ehrlich. Wir sind nämlich seit zweieinhalb Wochen in Ferien. Und weil ich hier meinen Detox-Lifestyle etwas „aufgeweicht habe“,...