Ernährung umstellen und abnehmen

Ernährung umstellen und abnehmen

Ich weiss. Das klingt immer so einfach, wenn wir sagen „Du musst die Ernährung umstellen abnehmen kommt dann von ganz allein“. Und doch ist es so. Gesunde Ernährung führt in der Regel auch zu einem gesünderen Körper. Und ein gesünderer Körper ist auch...

Milch fördert die Entstehung von Brustkrebs

Früher habe ich jeden Tag Milch getrunken. Jeden Abend mindestens 2 Gläser Kakao. Und Milchschokolade. Und Käse. Und Sahne. Und Joghurt. Weil es a) geschmeckt hat (wegen der Schoki) und b) weil ich dachte es sei gesund. Eigentlich ist es fast schon lustig. Ich hatte...