Muss man morgens hungern?

Muss man morgens hungern? NEIN.

Frühstück. Auf Englisch heisst das “Break – Fast”, zu Deutsch “Fasten brechen”. Und genau das ist Frühstück ja auch. Man hat über Nacht gefastet....
Abnehmprogramm für zu Hause I Gesund abnehmen

Warum deine Leber für Detox so wichtig ist

Zum Detoxen müssen alle Entgiftungsorgane gut funktionieren. So auch die Leber. Aber wo sitzt die Leber nun genau? Im rechten Oberbauch, direkt unter den Rippen. Die Leber...
Detox Your Life - Kati Mekler I Business Coaching, Mindset & Erfolgstraining für Frauen

Welche Ernährung ist gesund?

Jedes Kind weiss heute “Gesunde Ernährung ist wichtig.” Und doch bleibt die Frage: Welche Ernährung ist gesund? Hier gibt es sehr sehr viele unterschiedliche...
Kokosöl hilft dir beim Abnehmen. Es gehört zur gesunden Ernährung dazu.

Sind gesättigte Fette schädlich?

Gesättigte Fette werden oft verschrien. Aber sind gesättigte Fette schädlich? Sie gelten oft als Ursache für Übergewicht. Genauso wie für Herzerkrankungen. Warum? Weil man...
Sind grüne Smoothies basisch?

Sind grüne Smoothies basisch?

Grüne Smoothies sind wunderbar um abzunehmen, gesünder zu werden, deinen Körper zu entschlacken. Fragst du dich: Sind grüne Smoothies basisch? Die Antwort ist...