Sind grüne Smoothies schädlich?

Sind grüne Smoothies schädlich?

Je populärer etwas wird, desto mehr Kritiker kommena auch auf den Plan. So ist das immer. Besonders, wenn das, was gerade so bekannt und beliebt wird, so gesund ist. Und so wenig kostet. Genauso ist es mit den Smoothies. Wenn du dich fragst „sind grüne Smoothies...
Ernährung umstellen und abnehmen

Ernährung umstellen und abnehmen

Ich weiss. Das klingt immer so einfach, wenn wir sagen „Du musst die Ernährung umstellen abnehmen kommt dann von ganz allein“. Und doch ist es so. Gesunde Ernährung führt in der Regel auch zu einem gesünderen Körper. Und ein gesünderer Körper ist auch...
Kann ich mit grünen Smoothies abnehmen?

Kann ich mit grünen Smoothies abnehmen?

Jaaa! Du kannst definitiv mit grünen Smoothies abnehmen. Wenn du nicht die Kardinalsfehler machst. Grüne Smoothies sind gesund. Sie schmecken nicht von anfang an. Man muss sich schon erst mal daran gewöhnen „grünes“ zu trinken. Aber nach einer Weile wirst...

Abnehmen ohne Kohlenhydrate, aber wie?

Willst du abnehmen ohne Kohlenhydrate und fragst dich wie? Nun, in der Tat ist es so, dass uns Kohlenhydrate dick machen (und auch alt aussehen lassen). Vor allem Gluten ist da ein ganz schöner Fiessling. Der sorgt für Bauchfett. Wenn du also zuviele Rettungsringe um...