Abnehmen am Bauch: Verbotene Lebensmittel

Abnehmen am Bauch: Verbotene Lebensmittel

Abnehmen am Bauch ist eine Herausforderung. Da braucht es gesunde Ernährung! Abnehmen am Bauch – wie geht’s? Das geht nur, wenn du deine Ernährung umstellst. Dich nachhaltig gesund ernährst. Abnehmen macht Spass, geht ohne Hungern. Mit leckeren Rezepten....
6 wissenschaftlich geprüfte Abnehmtipps

6 wissenschaftlich geprüfte Abnehmtipps

Abnehmtipp Nummer 1 – Der wichtigste Abnehmtipp: Langsam essen

Es wird dir immer wieder und überall erzählt. Weil es stimmt. Langsam essen ist wichtig. Für deine Verdauung. In einer Studie von Corby Martin – Pennington Biomedical Research Center – hat man herausgefunden, dass dein Hunger deutlich weniger wird, wenn du langsam ist.