Schnell und lecker: Rohkost – Salat für Abends

Gesund Abnehmen mit Salat

Manchmal mag ich es ganz simpel: Rohkost macht schlank

Du brauchst:

  • Ein bisschen Zucchetti
  • Feldsalat (Nüsslisalat)
  • ein bisschen leckeren Brotaufstrich, z.B. pinke Rande von Alnatura
  • und zur Deko ein paar Sesamkörner oder Schwarzkümmel
  • etwas Apfelessig und Pfeffer
  • 1-2 Knoblauchzehen

 

Wie es geht? Erklärt sich ja fast von selbst:

  1. Waschen, putzen, dekorieren
  2. Von der Zucchini schräg ein paar Scheiben abschneiden, so 0.5 cm dick,
  3. Mit Brotaufstrich verzieren, Knoblauch drauf pressen.
  4. Zucchetti hobeln.
  5. Salat mit Apfelessig und Pfeffer würzen. Und alles mit Sesam oder Schwarzkümmel verzieren.
  6. Ach ja… ich mag diese Brotalternative immer mehr…

 

Liebe Grüsse – Kati

About The Author

Kati Mekler

Kati ist Erfolgs-Coach für Frauen, Buchautorin, Theta Healing Ausbilder und Gründer von Mindfulness for Children. Coachings sind via Skype und Telefon direkt über die Website buchbar.

1 Comment

Leave A Response

* Denotes Required Field