Grüne Smoothies sind gesund. Das hat sich mittlerweile ja schon überall rumgesprochen, was einfach sehr cool ist. Und sie sind lecker. Aber manchmal, da fehlt es uns einfach an Ideen wie man Abwechslung reinbringt. Oder wir fragen uns:

Muss man jeden Tag einen anderen grünen Smoothie trinken?

Abwechslung ist gut, muss aber nicht jeden Tag sein. Nur sollten wir nicht Wochenlang ein und den selben grünen Smoothie trinken. Wir brauchen Abwechslung, für unsere Geschmacksnerven, aber auch damit wir gut versorgt sind.

Und weil uns machmal einfach die Ideen ausgehen, was wir jetzt denn in den grünen Smoothie reinmachen könnten, habe ich dir eine kurze Übersicht gemacht, da kannst du auf einen Blick sehen, wie du Abwechslung in deine grünen Smoothies bringst.

 

Übersicht: Was kommt in grüne Smoothies

Muss man jeden Tag einen anderen grünen Smoothie trinken

Meine absolute Früchte-Grundlage sind Bananen… davon habe ich immer einen riesigen Vorrat. Und die mixe ich dann immer wieder neu. Mit Spinat, mit Kopfsalat, mit Nüsslisalat, mit Mangold, mit Fenchelgrün, mit Radieschengrün… und manchmal noch ein bisschen Maca, Carob oder Spirulina.

Du kannst einfach Wasser nehmen, oder aber auch Reismilch, eine Nussmilch, Kokosmilch, einen Tee… es gibt keine Grenzen. Und sogesehen wirklich jeden Tag einen neuen Smoothie zu entdecken!

Hab Spass!

Hier hast du noch ein paar mehr Links zu grünen Smoothies – mit Tipps für Anfänger, Rezepten für Fortgeschrittene, den häufigsten Fragen und allem, was wir über grüne Smoothies wissen sollten:

Zum Detox Guide: Übersicht mit Grünen Smoothies

Liebe Grüsse
Kati

– Kennst du schon den Detox Newsletter?

[optin_box style=“12″ alignment=“center“ opm_integration=“N“ email_field=“email“ email_default=“Deine E-Mail“ email_order=“0″ integration_type=“getresponse“ double_optin=“Y“ thank_you_page=“https://www.detox-your-life.com/bitte-bestaetige-noch-deine-email/“ already_subscribed_url=“https://www.detox-your-life.com/herzlich-willkommen-detox-rezepte/“ list=“pQ54w“ name_field=“name“ name_default=“Dein Vorname“ name_order=“0″ name_required=“Y“ opm_packages=““][optin_box_field name=“headline“]PS: Hol dir 32 angesagte Detox Rezepte[/optin_box_field][optin_box_field name=“paragraph“]PHA+QmVyZWl0IGbDvHIgbWVociBEZXRveD8gRGFubiBob2xlIGRpciAzMiBrb3N0ZW5sb3NlIFJlemVwdGUsIGRpZSBsZWljaHQgenUga29jaGVuIHNpbmQuIExlY2tlciBzaW5kLiBVbmQgdm9sbCBpbSBUcmVuZCBsaWVnZW4uIFNpZSBzaW5kIGF1cyBha3R1ZWxsZW4gRGV0b3ggS29jaGLDvGNoZXJuLjwvcD4K[/optin_box_field][optin_box_field name=“privacy“][/optin_box_field][optin_box_field name=“top_color“]undefined[/optin_box_field][optin_box_button type=“1″ text=“Jetzt Rezepte ansehen >“ text_size=“24″ text_color=“#ffffff“ text_bold=“Y“ text_letter_spacing=“0″ text_shadow_panel=“N“ styling_width=“26″ styling_height=“22″ styling_border_size=“0″ styling_border_radius=“0″ styling_border_opacity=“100″ styling_gradient_start_color=“#c7ba42″ styling_gradient_end_color=“#a48623″ drop_shadow_panel=“N“ inset_shadow_panel=“N“ location=“optin_box_style_12″ button_below=“Y“]Jetzt Rezepte ansehen >[/optin_box_button] [/optin_box]