Was du brauchst:

  • 2 Handvoll Salat
  • 1 Zucchini
  • 2 grüne Äpfel
  • 1 Zitrone
  • 1 Banane
  • 3 Stangen Sellerie
  • 3 Datteln
  • 1 EL Chia-Samen

 

Und so einfach geht’s:

  1. Chia-Samen vorher etwas in Wasser einlegen.
  2. Banane, Datteln, Chia-Samen in den Mixer.
  3. Alles andere entsaften.
  4. Saft mit in den Mixer. Mixen. Geniessen.