Was du brauchst:

  • 2 Handvoll Salat
  • 1 Zucchini
  • 2 grüne Äpfel
  • 1 Zitrone
  • 1 Banane
  • 3 Stangen Sellerie
  • 3 Datteln
  • 1 EL Chia-Samen

 

Und so einfach geht’s:

  1. Chia-Samen vorher etwas in Wasser einlegen.
  2. Banane, Datteln, Chia-Samen in den Mixer.
  3. Alles andere entsaften.
  4. Saft mit in den Mixer. Mixen. Geniessen.

Kati Mekler
Kati Mekler

Kati ist Erfolgs-Coach für Frauen, Buchautorin, Theta Healing Ausbilder und Gründer des Vereins Mindfulness for Children. Kati hat in den letzten Jahren über 13'000 Menschen bei Veränderungsprozessen gecoacht. Alleine in den letzten beiden Jahren hat sie über 3'080 Einzel-Coachings gegeben.