Was du brauchst:

  • 2 Äpfel
  • 1/2 rote Beete, roh
  • 2 Karotten
  • 1/4 Zitrone
  • Eiswürfel
  • 1/4 Avocado

 

Und so einfach geht’s:

  1. Avocado und Eiswürfel in den Mixer.
  2. Alles andere entsaften.
  3. Saft in den Mixer. Alles zusammen Mixen.
  4. Rote Beete unterstützt den Körper dabei die roten Blutkörperchen zu bilden und reinigt das Blut. Karotten enthalten viel Betacarotin. Sie sind super gegen freie Radikale – die entstehen durch Stress, Umweltverschmutzung, Nikotin, Alkohol, zu viel Sport,  schlechtes Essen,…

Kati Mekler
Kati Mekler

Kati ist Erfolgs-Coach für Frauen, Buchautorin, Theta Healing Ausbilder und Gründer des Vereins Mindfulness for Children. Kati hat in den letzten Jahren über 13'000 Menschen bei Veränderungsprozessen gecoacht. Alleine in den letzten beiden Jahren hat sie über 3'080 Einzel-Coachings gegeben.