4 Fehler die du bei grünen Smoothies vermeiden solltest und was du stattdessen tun kannst

Grüne Smoothies sind zurzeit sehr im Trend. Sie sind gesund und voller Mineralien, Vitaminen und Aminosäuren. Als Frühstück, beim Sport, als Zwischenmahlzeit oder auch als Detox Kur sind sie sehr beliebt. Sie helfen der gesunden Verdauung auf die Sprünge und sind eine super Methode, um die empfohlenen fünf Portionen Obst und Gemüse täglich auf angenehme…

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Die Mindfulness for Children Organisation: Glück für Kids

Mindfulness for Children

Wir unterstützen Kinder in Kinderheimen Wie einige von euch schon wissen, habe ich die Mindfulness for Children Organisation gegründet. Um gemeinsam mit Freunde die Welt schöner zu machen. Und der leichteste Weg das zu tun, ist bei unseren Kindern anzufangen. Kinder ohne Eltern haben einen wesentlich herausfordernden Start ins Leben als Kinder in glücklichen Familien.…

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Mehr Wellness und Balance in Beruf und Alltag?

ThetaHealing Manifestieren Seminar Kati Mekler

Mehr Wellness und Balance in Beruf und Alltag? Ja, das geht mit ThetaHealing   Wünschst du dir für’s neue Jahr mehr Balance, Energie und Vitalität? Oder stehst du vielleicht vor neuen Herausforderungen auf privater oder beruflicher Ebene?   Hebe dein physisches und psychisches Wohlbefinden auf das nächste Level und bring deinen Körper, Geist und Seele…

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4 einfache Tipps, um deine Ernährung Tag für Tag gesünder zu gestalten

Eine gesunde Ernährung ist sehr wichtig für eine gute Gesundheit. Wenn du dich gesünder ernährst, hast du automatisch mehr Energie und Lebensfreude. Zudem lassen sich viele Krankheiten vorbeugen. Doch wie kannst du eine gesunde Ernährung am Besten in deinen Alltag einbauen und was solltest du hierbei am meisten beachten? Folgende 4 Tipps helfen dir dabei:…

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Wie die Superfoods Chlorella und Spirulina dein Leben verändern können

Man hört und liest immer wieder etwas von „Superfoods“. Im heutigen Artikel möchte ich dir gerne zwei sehr wichtige Superfoods vorstellen. Und zwar geht es um die Algen Chlorella und Spirulina. Dies sind zwar zwei aussergewöhnliche Ausdrücke, die man nicht alltäglich hört. Doch auch wenn es nicht so ansprechend klingt, hoffe ich, dass du nach…

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Was bedeutet gesunde Ernährung?

Detox Kur und Detox Diät zum Entschlacken

  Das ist eine äußerst umstrittene und viel diskutierte Frage, zu der irgendwie jeder eine Meinung hat. Was ist nun gesünder, eine vegetarische/vegane Ernährung oder sollte man doch ab und an Fleisch essen? Wenig Kohlenhydrate und viel Eiweiß sind gesund, oder? Lebensmittel in Bioqualität sind besser als normale Produkte, wirklich? Ist viel Milch nun gut…

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