Manifestieren

Wenn Du Dich schon häufiger mit Coaching, Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung befasst hast, dann bist Du garantiert immer wieder auf den Begriff…
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Was bedeutet gesunde Ernährung?

  Das ist eine äußerst umstrittene und viel diskutierte Frage, zu der irgendwie jeder eine Meinung hat. Was ist nun gesünder, eine vegetarische/vegane Ernährung oder sollte man doch ab und an Fleisch essen? Wenig Kohlenhydrate und viel Eiweiß sind gesund, oder?...

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Machst du Kokosöl in deinen Smoothie?

Kokosöl ist eines der gesündesten Fette und ausserdem auch noch sehr lecker. Unser Körper braucht Fett. Regelmässig. Und auch genug davon. Viele Pflanzenfette sind schon ranzig, wenn man sie kauft. Nur riecht man es nicht, deshalb raten viele Gesundheitsexperten davon...

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Ich bin wieder da 🙂

Die Zeit vergeht wie im Flug und ich bin schon wieder zurück von der ThetaHealing World Relations Instructor Ausbildung in Athen. Eine Woche mit Vianna, meiner Soul Family, wunderbaren Menschen, tiefen Sitzungen und so vielen wunderschönen Erlebnissen. Wenn ich heute...

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Bist du ein Workaholic? Welches Detox hilft.

Zu viel Arbeiten ist so eine Sache. Wir machen es manchmal gerne. Aber unser Körper braucht Zeit zum Detoxen. Und wenn du Woche für Woche zu viel arbeitest ohne dir Pausen für dich zu nehmen, dann entstehen zu viele Toxine. Du vergiftest deinen Körper. Und dann...

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Leckerer Detox-Burger

Zeit für ein neues Rezept. Ich geb's zu... manchmal muss es ein Burger sein... aber bitte Detox ... oder so Detox wie möglich - also: vegan. Dann sind die Toxine und Schadstoffe aus dem Fleisch schon mal runter vom Teller und du kannst einfach nur geniessen. Hier ist...

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Die Für-immer-Schlank-Formel ist da

Letzten Samstag – während meines ThetaHealing Basiskurses ist mein zweites Buch endlich mit der Post eingetroffen... lustiger Weise hatten einige das Buch schon vor mir (in Deutschland)... und ich hatte schon die ersten wunderbaren Feedbacks bekommen. Ich bin soo...

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Veganer Sommersalat mit Zucchetti Crunch…

Eines meiner Lieblingsrezepte im Sommer... ja, es wird einfach mal wieder Zeit ein gesundes Mittagessen zu posten. Ich weiss, wie sehr ihr das mögt... ich bin nur manchmal etwas faul, die Rezepte hochzuladen. Im Onlinekurs zur Ernährungsumstellung bekommst du davon...

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Wie ich 17 kg abgenommen habe?
Ohne Sport. Aber mit einer echten Ernährungsumstellung und Entschlacken.

 
 
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