Detox Tipps zum Abnehmen & Entgiften

Wie mache ich am besten Detox? Detox Tipps

Detox hat so viele Facetten und oft versucht man uns teure Produkte zu verkaufen, damit man Detox machen kann. Dabei ist das absolut nicht nötig. Denn Detox fängt schon beim Essen an. Und nicht erst beim Produkte kaufen. Ja, es gibt gute Detox Produkte. Aber nein, die...

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Ist Kokosöl gesund?

Weil es ein ultra-gesundes Öl ist. Kokosöl besteht zu einem grossen Teil aus mittelkettigen Triglyceriden (MCT) wie Laurin-, Capron-, Capryl- und Caprinsäure. Und die wirken sich positiv auf unseren Stoffwechsel aus. Sie helfen der Leber bei der Entgiftung deines...

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Bin ich übersäuert?

Unsere Ernährung, aber auch unsere Lebensweise, Stress, Kummer, Sorgen und Wut im Bauch können uns übersäuern. Übersäuerung ist eine "Volkskrankheit". Doch das macht es nicht besser, denn sie macht uns auf lange Sicht krank. Wie kannst du nun erkennen, ob du...

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Der wichtigste Detox Tipp

Gibt es DEN wichtigsten Detox Tipp überhaupt? Vielleicht. Auf jeden Fall ist es gleichzeitig auch DER unterschätzteste Detox Tipp. Denn er kostet nichts. Und was nichts kostet, ist auch nichts. Oder wie war das noch gleich? Fangen wir doch mal "hinten an": Du, ich und...

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Muss man morgens hungern? NEIN.

Frühstück. Auf Englisch heisst das "Break - Fast", zu Deutsch "Fasten brechen". Und genau das ist Frühstück ja auch. Man hat über Nacht gefastet. Der Körper hat entgiftet (und tut es immer noch, so lange bis du wieder etwas isst.). Und das ist es was die Zeit ohne...

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Hilfe, ich muss morgens immer essen!

Schlimm? Das ist relativ - Aus Detox-Sicht ist es sinnvoll nicht zu frühstücken. Denn morgens läuft unsere Entgiftung noch auf Hochtouren. Doch was tun, wenn der Bauch grummelt? Ist das Hunger? Klar, oder? Oder nicht. Was wäre, wenn du vielleicht verlernt hast Hunger...

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Hanfsamen – Muskelaufbau & Protein

Dein Protein-Lieferant – hochwertige geschälte Hanfsamen Hanfsamen und Marihuana? Ja, das ist die gleiche Pflanze, aber Hanfsamen sind THC-frei. Hanfsamen sind sehr wertvoll für unsere Ernährung: Hanfsamen verfügen über alle essentiellen Aminosäuren. Hanfsamen liefern...

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Maca ist das Aphrodisiakum der Anden.

Maca: Energy-Booster aus den Anden Maca nennt man auch  „das peruanische Viagra“. Und ja, es soll bei Libido-Mangel helfen. Maca hat eine potenzsteigernde Wirkung. Doch Maca Pulver kann noch soviel mehr. Es ist ein wahrer Energielieferant. Maca ist eine knollenförmige...

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Peacefood: Veganes Gyros Rezept

* Photo by Jan C. Brettschneider, GU Verlag. Today is the time for a delicious recipe - PeaceFood was one of my first vegan cookbooks. By Ruediger Dahlke. Just delicious. For gyros lovers here is a vegan alternative 🙂 "Vleisch" for Umsteiger. More about the book:...

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Superfoods: Entgiften mit Chlorella

Chlorella to detoxify, strengthen immune system and improve digestion High-quality Vegalife Chlorella powder from certified organic farming. Detoxifies the body, promotes digestion and strengthens the immune system. The freshwater algae Chlorella is a very popular...

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Chia – Natürlicher Protein-Lieferant

Natural protein supplier and nutrient supplier for athletes Vegalife Chia seeds are certified organic. Chia seeds are a natural source of protein and an effective nutrient source for athletes. Are there any seeds that are more expensive than gold? Well, among the...

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Ist Obst ungesund?

Ich bin lange einfach davon ausgegangen, dass Obst gesund ist. Und habe fleissig viel davon gegessen. Bis mir ein Freund, der extrem gesund lebt, viel Sport macht und toll aussieht sagte: "Ich esse fast gar kein Obst, weil..." Das hat mich neugierig gemacht. Ist Obst...

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Wie Elektrosmog uns schadet?

Vor ein paar Tagen habe ich ein sehr gutes Video über Elektrosmog gesehen. Der Referent (es ist die Aufzeichnung eines Vortrages) erklärt einfach und leicht verständlich was Strom überhaupt ist, wie Elektrosmog entsteht und gibt auch Lösungsansätze wie wir uns davor...

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Koch mit dem Manager der Fantastischen Vier

Heute kochen wir mit Andreas Bär Läsker. Ein sehr cooles Rezept. Wir haben es schon mehrfach gemacht, weil es einfach total cool ist. Ein bisschen Indisch, ein bisschen gut bürgerlich... und ganz viel lecker. Klicke einfach auf den Rezeptflyer und der Download startet...

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Detoxkur mit Saft: Den Körper entgiften

Der Sommer ist die klassische Zeit für eine Detox-Kur. Eine Detox Kur mit Saft ist perfekt um den Körper auch weiterhin mit allen Nährstoffen zu versorgen. Und den Körper gleichzeitig von Schadstoffen - sprich Toxinen - zu befreien. Wie geht das nun? In der Theorie...

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Wie krank ist dein Darm? Gibt es Schlacken?

Unser Darm ist einer der Schlüssel zu mehr Gesundheit. Und auch wenn viele (oder einige?) Ärzte immer noch fleissig behaupten "Schlacken gibt es nicht". Schau dir einfach mal das Video an. Dann siehst du wie Schlacken aussehen. Ja. Sie sehen fiess aus. Ja, sie gehören...

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Warum ich manchmal nichts esse?

Gelegentlich da höre ich "Aha, du isst nichts. Deshalb bist du also so schlank." Nun, irgendwie ist da schon etwas dran. Bei Detox Your Life machen wir nämlich intermittierendes Fasten. Sprich: Ein paar Stunden am Tag ist Funkstille für die Verdauung. Denn da essen...

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Wie ungesund ist Zucker wirklich?

Wie ungesund ist Zucker wirklich? Gute Frage. Zucker ist ein Vitamin B1 Dieb ist und auf lange Sicht unsere Gesundheit zerstört. Und sehr viele Menschen sind süchtig nach Zucker. Denn er ist in so vielem Fast Food enthalten. Was jeder von uns weiss: zu viel Zucker im...

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Die 21 DAYS Detox Challenge

Ich liebe Meetups. Wer in Zürich wohnt und schon bei uns war, der weiss das. Gestern haben wir wieder ein wahnsinnig cooles Event gehabt. Wir haben gemeinsam Raw Cakes gemacht. Einen Schoko-Dream-Cake und einen Vegan Cheese Cake.... und nebenbei ein bisschen bei den...

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Wie kann ich den Stoffwechsel anregen?

Wir brauchen einen gesunden und gut funktionierenden Stoffwechsel um Körperfett zu verbrennen und zu entschlacken. Wer abnehmen will, der möchte Fett verlieren und keine Muskeln. Was ist dabei wichtig zu wissen? Unser Fettstoffwechsel wird über die Mitochondrien in...

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Welche Ernährung ist gesund?

Jedes Kind weiss heute "Gesunde Ernährung ist wichtig." Und doch bleibt die Frage: Welche Ernährung ist gesund? Hier gibt es sehr sehr viele unterschiedliche Meinungen. Und nicht alles ist für jeden gesund. Doch es gibt ein "paar" Dinge, die für uns ungesund sind und...

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