Mehr Motivation für gute Vorsätze

Jetzt sind wir schon wieder mitten drin im Neuen Jahr! Und wie steht es um eure guten Vorsätze? Habt ihr bisher durchgehalten? Oder hat sich schon der Schlendrian wieder eingestellt? Dann lasst den Kopf nicht hängen, sondern versucht es noch mal! Mit ein paar kleinen Tricks werdet ihr es schaffen durchzuhalten 1. Setze dir überschaubare…

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Erzählst du dir immer wieder die gleiche Geschichte?

Ein Gastartikel von Charlotte D’Agostino:   Ich bin immer wieder fasziniert, wie mich scheinbar beiläufige Begegnungen nachhaltig berühren. Es war ein wunderschöner Morgen im Oktober. Die Sonne schien. Voller Vorfreude auf die Yogastunde stieg ich in die Straßenbahn. Auch die Menschen in der Bahn ließen sich genüsslich die Sonne ins Gesicht scheinen. Die heiteren Gespräche…

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Superfood

Möchte man sich über gesunde Ernährung oder Clean Eating informieren, kommt man an einem kaum vorbei: an den sogenannten Superfoods. Sie machen superschön, superschlank und supergesund. Doch was steckt eigentlich dahinter? Das wichtigste vorweg: nicht alle Superfoods sind auch superteuer, manche gibt es auch zum ganz kleinen Preis. Und viele schmecken auch superlecker, aber einige…

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4 Fehler die du bei grünen Smoothies vermeiden solltest und was du stattdessen tun kannst

Grüne Smoothies sind zurzeit sehr im Trend. Sie sind gesund und voller Mineralien, Vitaminen und Aminosäuren. Als Frühstück, beim Sport, als Zwischenmahlzeit oder auch als Detox Kur sind sie sehr beliebt. Sie helfen der gesunden Verdauung auf die Sprünge und sind eine super Methode, um die empfohlenen fünf Portionen Obst und Gemüse täglich auf angenehme…

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Die Mindfulness for Children Organisation: Glück für Kids

Mindfulness for Children

Wir unterstützen Kinder in Kinderheimen Wie einige von euch schon wissen, habe ich die Mindfulness for Children Organisation gegründet. Um gemeinsam mit Freunde die Welt schöner zu machen. Und der leichteste Weg das zu tun, ist bei unseren Kindern anzufangen. Kinder ohne Eltern haben einen wesentlich herausfordernden Start ins Leben als Kinder in glücklichen Familien.…

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Leben im Hamsterrad, oder wie man seine Berufung findet

Claudia Nüsser ThetaVision

Ein Gastartikel von Claudia Nüsser, von ThetaVision Leben im Hamsterrad, oder wie man seine Berufung findet. In meinem letzten Schuljahr vorm Abitur habe ich mir oft vorgestellt wie es ist, seine Zeit der Arbeitswelt zu widmen. Mit Grauen stellte ich mir vor 8-9 Stunden an einer Stelle zu verharren, 5 Tage die Woche, mit ein…

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